恋愛コーチング

【自分の夢を叶えたい人へ】

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こんにちは〜!

今日は夢を叶えたい!と思っている人に向けてブログ書きました。

今これを読んでくれている読者様は夢はありますか?

もしくは叶えたい目標は手に入れたい結果でも良いです。

前回ブログで

苦しい経験や苦い経験は

 これからたくさんの幸せがやってくるチャンス!

ということをお伝えしました。

 

それは今現在仕事で悩んでいることに対してしてもそうですし

中には親や友人との関係、恋愛関係でもそうです。

しかし1つ注意して欲しいことは

MIHO
未来に対して不安を抱かない

 ということです。

恋愛に対して不安を抱くと・・・

現状が苦しい人、不安な人は

未来もそうなるんじゃないか
ラスカさん

とさらに未来のことまで不安に思ってしまいますよね。

その気持ち、よくわかります。

MIHO
かつての私もそうでした

・現在恋愛で辛い思いをしている

・現在何かに対して不安・不満を抱えている

という感情を持っている人は

その感情はいつから感じていますか?

タイムスリップして未来から持ってきたものではないですよね?

ということは過去から今現在まで持ち続けている感情ですね?

1秒前はもう過去です。

それは紛れも無い事実です。

例えば、半年前から恋愛の悩みを持っている人。

もう数年前から何かしらに対して不安や不満を持っている人。

ということは現在も過去と同じ悩みを抱えているということですよね?

もしあなたが今そういう悩みを抱えていなくても

少し想像してみてください。

そうすると未来はどういう感情で過ごしますか?

ちょっとややこしいですが図にするとこんな感じです。

過去から現在まで同じような不安・不満を抱えている場合

この図の中の未来の上にある「?」はどういった言葉が入りそうですか?

そうです。

「不安・不満」ですよね。

しかし、未来がわかる人はいません。

あなたなら「?」の中はどういった言葉を入れたいですか?

過去や現在と同じ「不安・不満」を入れたいという人は少ないはずです。

もう1度言いますが

MIHO
未来は誰にもわかりません

未来がわからないということは

このまま未来に向かって時間が過ぎるのを待っているだけで良いのか?

確かに、そういう選択をすることもできます。

MIHO
かつての私はそうでした
MIHO
おまけにネガティブな感情も抱えて

しかし、未来は自分で創ることができるのです。

未来は自分で創造することができる

というか、今現在の自分の状況は過去の自分が創ったものなんですけどね。

少しわかりやす説明するということであなたに

今イメージで1年前である過去に戻ってみて欲しいのです。

1年前の現在は1年前から見ると未来ですよね?

はい、では現在に戻ってきてください。

1年前と今は同じですか?違いますか?

それは年齢の話では無いですよ。

その時に感じていた感情と今の感情のお話です。

1年前に悩んでいたことで

今もその悩みを抱えていることはありませんか?

もし抱えているとすると、その感情を創ったのは

自分自身ということがわかっていただけると思います。

つまり、未来は誰にもわからないけれども

過去が現在を創っているということは

未来は現在の行動や感情が創るということになります。

誰かが未来を創ってくれるということは無いのです。

どんなにお金を持っていたってどんなに美人だって

誰かが未来を創ってくれることは無いのです。

先ほどの図を思い出してください。

コレです。

この未来の「?」の部分に

このように

「ワクワク・楽しい」を未来の上に入れてみるとどうですか?

未来は誰にもわからないけど最初の画像のように

今抱えている不安や不満を未来には持って行きたくは無いですよね。

でしたら、2枚目の画像のように先に理想の未来を表す言葉を入れてみるとどうですか?

短い例でわかりやすく言うとすると

朝あなたは今日は仕事に行きたく無いとします。

朝ベッドから出て

あ〜仕事行きたくないなぁ
ラスカさん

と思いながら準備をして

車もしくは電車で会社に向かっている時も

あ〜今日は仕事で〇〇しなくちゃ
ラスカさん
今日も(イヤな)上司・部下と顔を合わせるのか〜・・・
ラスカさん
またクレーム付けられたらどうしよ
ラスカさん

と、まだ起こってもいない未来を想像しています。

そして、会社に着いても出勤前と同じ感情を持ち続けています。

そうすると会社が終わるまで1日中イヤな感情のまま過ごすことになります。

朝の時点で、今日会社を退社するまで(未来)を

創り上げているのです。

もし朝良い気分のまま会社に行っていたら

未来は違ったものになっていたかもしれません。

いやいや・・・これから仕事だってのに良い気分になんてなれないよ
ぐで子

と思ってしまうのであれば

その仕事は私が本当にやりたい仕事なのか?
ラスカさん

ということをそもそも考えてみたほうがいいです。

仕事のせいで朝からイヤな気分になるのであれば

その日1日中イヤな気分で過ごすことになりかねないので。

そうするとあなたの貴重な1日がもったいないですよね。

仕事というのは楽しいことだけじゃなくて

何か課題にぶつかることもあります。

職場に人間がいればいるほどその確率は高くなっていきます。

その課題を解決し、その経験をフィードバックして未来に生かすことができれば

何が起こっても大丈夫です。

しかし、それができないと人間は悩みます。

私が今日読んだ本に書かれていた言葉を引用します。

“やりがいを感じられる日も仕事を辞めたくなる日もあるだろう。それも全部仕事のうちだ。辛い日も働き続けることだ”

辛い日も働き続けるというと、ネガティブに思ってしまいがちですが

これは自分が好きな仕事に就いているときの話だと思って読んでみてください。

課題が見つからないということは

成長もしないということです。

だからといってこれからやってくる問題にばかり目を向けていると

その問題が現実となって現れた時に

あぁ、やっぱり
ラスカさん

と思ってしまい、

どうしよう、不安だ。不満だ。
ラスカさん

という考えから余計な思考をしてしまったり

というループに陥ってしまうのです。

そうではなく、毎日を楽しく過ごしている人は

ある日何か課題が出てきても

これはチャンスだ
ラスカさん

と思えるようになります。

幸せは不幸な顔をしてやってくる

先ほど私が書いた図を思い出してください。

未来の上には先にワクワク・楽しいことを先に入れておきましょう。

そうすると今辛いのは一時的なものだと思えるようになります。

今、一瞬思うだけでは無理です。

自転車が乗れるようになるには少し時間がかかることと同じで

毎日このことを意識することが大切です。

めんどくさい
ぐで子

と思うのであればそれも1つの選択です。

毎日意識していると、車の運転と同じで

だんだんと意識しなくてもできるようになってきます。

その際に執着はしないことです。

ただ、未来には楽しいことがやってくる。
ラスカさん

とリラックスしながら思うだけです。

ぜひ、やってみてくださいね!

まとめ

今日のポイント

・現在の自分は過去の自分が創ったもの

・未来は自分で創造できる

・未来には楽しいことがやってくると思うこと

それでは今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました( ´∀`)

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